Всемирный день здоровья

В Центральной районной библиотеки проведено мероприятие "Здоровым быть - долго жить", приуроченное ко Всемирному Дню здоровья.

Как мы живем?

Активно ли двигаемся?

Правильно ли питаемся?

На эти важные вопросы получили ответы наши юные читатели учащиеся Комсомольской школы им Н.Манджиева и Комсомольской гимназии имени Б.Басангова

Своим весомым опытом в плане укрепления здоровья через физкультуру и спорт, поделился почетный работник общего образования РФ, заслуженный работник физической культуры и спорта РК Анатолий Борисович Харкебенов.

Рассказав о том, как важно заниматься спортом, укреплять свой организм, он показал как можно использовать для этого простой, доступный спортинвентарь: скакалку, эластичную ленту, эспандер и пр. Анатолий Борисович не только поделился с ребятами теоретическими знаниями, но и провел с ними практическое занятие.

О значимости правильного питания - составной, не менее важной части здорового образа жизни аудитории поведала фитнес-тренер, блогер, нутрициолог Джиргал Алексеевна Бадмаева. Ребята не просто наблюдали за ней, вникая в рассказ, но и попробовали на вкус приготовленные ею полезные блюда. А затем они узнали, что же это такое - зажигательная зумба, и как же это здорово - двигаться в ритме музыки.

Дети получили не только заряд бодрости и энергии, а также много полезной информации. Они сделали вывод: наше здоровье зависит прежде всего от нас самих.